VITAMINA D
A la
vitamina D se le conoce como la vitamina del sol y a lo largo de este post
descubrirás el porqué.
Esta
vitamina hace que sea posible mantener la salud general del organismo humano.
Podemos adquirirla a través de ciertos alimentos, como por ejemplo, la leche o
el huevo, pero en muchos casos el contenido de vitamina D es muy pequeño y no
es suficiente, por eso en muchas ocasiones debemos tomar suplementos que la
contengan o alimentos enriquecidos en vitamina D.
